昨日、今日の一日を占ったところ引いたのは棒の小姓。何件か打ち合わせはあったのですが、棒の小姓のような方はいらっしゃいません。今回は外れるかなと思ったのですが、明日はどんな一日になるのかなと楽しみしながら眠りにつきました。 実際にはお会いでき…

４日（水）は清水空先生が講師を務める朝活に参加しました。 テーマは「はじめてのマインドフルネス」です。マインドフルネスとは集中力と記憶力向上、そして脳を休ませるための呼吸法や瞑想法のことです。数年前からブームになっており、ご存知の方も多いと…